Gesund, mobil und voller Lebensfreude – auch im Alter
Wer sagt, dass das Leben mit dem Alter an Schwung verlieren muss? Eine ausgewogene Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, dass Sie Ihre körperliche Gesundheit stärken, damit Sie auch weiterhin das tun können, was Ihnen am Herzen liegt.
Warum ist es so wichtig jetzt vorzusorgen?
Eine ausgewogene, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährung kann dazu beitragen, Ihr Herz zu stärken, die Knochendichte zu erhalten und die Gelenke beweglich zu halten. Das bedeutet mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Alltag – und die Möglichkeit, weiterhin all das tun zu können, was Ihnen Freude bereitet. Ob Spaziergänge, Gartenarbeit oder das Spielen mit den Enkelkindern: Ein fitter Körper unterstützt Sie dabei, Ihre Lieblingsaktivitäten unbeschwert auszuüben.
Ihre Gesundheit ist Ihr wertvollstes Gut – investieren Sie in sich selbst
Die richtige Ernährung hilft Ihnen, Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose und andere Altersleiden zu senken. Kleine Anpassungen im Speiseplan können Großes bewirken – und das ganz ohne Verzicht: mit einfachen, schmackhaften Gerichten, die Freude am Essen bereiten.
Ich begleite Sie auf diesem Weg mit einer individuell abgestimmten Beratung, die Ihre Gesundheit ganzheitlich unterstützt.
Durch meine Zertifizierung zur Ernährungsberaterin/DGE werden die Kosten für die Ernährungstherapie nach § 43 SGB V und Ernährungsberatung nach § 20 SGB V von vielen Krankenkassen bezuschusst!
Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder per Email, um weitere Informationen zu erhalten oder um einen Termin zu vereinbaren.